金针番茄肥牛汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-16 10:58:16 | 来源：美食网

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金针番茄肥牛汤的做法步骤

更新于：2018-06-11

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

番茄3个肥牛肉一包金针菇适量盐适量料酒适量鸡精适量

金针番茄肥牛汤的做法详细步骤

第1步

番茄洗净，切小块

金针菇剪去尾部，洗净。葱切葱花

第2步

坐锅热油，放番茄炒至出红油，加水

水煮开后加少许盐，放肥牛片

第3步

水再次煮开后撇去浮沫，加料酒、金针菇

1分钟后加少许鸡精出锅

金针番茄肥牛汤的营养分析

肥牛

1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍

肥牛菜谱：

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番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱：

番茄炒蛋老妈子带鱼话梅柠檬泡小番茄更多做法>

金针菇

1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...

一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍

金针菇菜谱：