美食网

首页 > 美食专题 > 文章

芥菜皮炒肉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

| 来源:美食网

芥菜皮炒肉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 芥菜皮炒肉丝的做法

芥菜皮炒肉丝的做法步骤

更新于:2018-06-18

收藏 1168 次  /  61 人做过这道菜

分享芥菜皮炒肉丝的做法

分类标签

家常菜谱分类香味 爽口 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

芥菜皮100克猪里脊50克葱花适量姜末少许干辣椒2个酱油2茶匙淀粉1茶匙香油1茶匙料酒2茶匙糖1/2茶匙

芥菜皮炒肉丝的做法详细步骤

第1步

买回来的芥菜皮用清水浸泡十分钟清洗干净备用。

把芥菜皮切成条。

第2步

把猪里脊肉切成肉丝放入料酒、酱油、香油、淀粉腌制十分钟。

葱切片,姜切丝,做这道菜一定要舍得放葱和姜,不然不香,干辣椒用剪子剪成小段。

第3步

起锅做油,在锅中爆香辣椒、葱花和姜丝。

滑入里脊肉丝翻炒。

第4步

肉表面变色后放入芥菜皮继续翻炒。

调入白糖。

第5步

烹入料酒和酱油。

出锅前倒入一些香油,就可以啦。

芥菜皮炒肉丝的做法小贴士

炒这道菜的时候要多放葱和姜才会好吃,腌肉和菜出锅前滴入香油会增香。烹调的过程中不用再添加盐了,芥菜皮本身就是咸菜。

芥菜皮炒肉丝的营养分析

里脊肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

里脊肉菜谱:

云尖爆牛柳   慢炖里脊肉   软黄油烤里脊肉    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

更多做法>

芥菜

芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还...

一般人群均可食用1. 是眼科患者的食疗佳品;2. 芥菜类蔬菜常...详细介绍

芥菜菜谱:

干辣菜头   芥菜薯仔肉排   水东芥菜浸鱼片    更多做法>甘肃哪家治癫痫病眼睛上翻身体抽动是癫痫的症状吗上海市比较好的癫痫医院