双椒罗非鱼的做法

文章导读

每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个癫痫病的起因时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做双椒罗非鱼这道菜吧。

1.准备好所有食材。

2.1把鱼洗净后，用1小汤匙的盐和1大汤匙的料酒盐15分钟，然后把腌鱼多余的水倒去。

3.2将姜片、蒜粒和小米椒切成末、葱切成葱花待用。

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4.把一半的姜末和少许蒜末撒在碗底，一半的姜末和剩下的一半蒜末均匀地撒在鱼身上。再铺上剁椒和小米椒碎。然后撒上糖和蒸鱼豉油后放入锅中脑梗塞后癫痫怎么治疗，大火烧开后用中火蒸25分钟，然后关火焖5分钟。

5.用锅烧2大汤匙油，把葱花和蒜末撒在鱼上。

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6.然后把烧烫的油倒上鱼身即可。

双椒罗非鱼的详细方法步骤已经介绍完了，了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了，相信自己开始练习吧。